Találkozzunk augusztus 15-én, szombat reggel a Vizslaparkban! 
Egy kíméletes, mégis hatékony bodyART órával várnak Zalaegerszeg zöld szívében. 🌳
A bodyART egy komplex, funkcionális tréning, amely a erősítő és nyújtó gyakorlatokat, a mobilitást, az egyensúlyt és a tudatos légzést ötvözi. Az óra során nemcsak a testünket mozgatjuk át, hanem figyelmet fordítunk a helyes testtartásra és a testtudat fejlesztésére is. A gyakorlatok segítenek abban, hogy erősebbnek, rugalmasabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érezzük magunkat. 🧘♀️
Nem kell hozzá előzetes tapasztalat – kezdőként is bátran csatlakozhatsz!
Mit hozz magaddal?
• polifoamot vagy törölközőt
• kényelmes, mozgáshoz alkalmas ruházatot
• vizet
Az óra után szezonális gyümölccsel várunk minden résztvevőt.
Az esemény ingyenesen látogatható, és az Egészséges Zalaegerszeg Program részeként valósul meg.
Kedvezőtlen időjárás esetén az eseményt az Ady utca 31. szám alatt, az Iparosok Házában tartjuk meg.
Szeretettel várunk egy közös, feltöltő szombat reggeli mozgásra! 💚
